A alegria é
Luz, é a energia que mantem o magnetismo e a aura iluminada. A tristeza apaga o
contato com a alma. A criança é feliz, bonita e magnética - expressa a pureza
da alma.
Pessoas alegres
carregam a chama da Esperança no coração.
Possuem a força da
tenacidade e da persistência.
Pessoas felizes fazem o
bem.
São generosas e amigas.
Não vivem no
passado.
Irradiam leveza
Levam alegria aos
diversos ambientes que frequentam
Contagiam as
pessoas ao redor, com novas formas de enxergar a vida.
São solidárias,
gratas e justas.
Sabem perdoam e
esquecem as mágoas e seguem em frente.
Estimulam os
outros a buscar soluções, evitando só enxergar os problemas
“São mais criativos,
buscam soluções inovadoras
Acreditam que
todos os fatos, sejam bons ou não, trazem aprendizados importantes
Não se lamuriam,
conseguem perceber que lamentações não levam a lugar nenhum
Geralmente são
pessoas que torcem pelos outros, que querem vê-los bem
Deixe-se contagiar”(2)
Pessoas alegres são otimistas, possuem carisma, amigos e são amadas em todos os cantos e amam sem restrições.
Não julgam, não condenam e não vivem a controlar a vida do outro.
toda a sua energia é para o amor e para a vida.
Meditação da alegria
Esta é uma meditação para
você usar em si mesmo, que alivia a tristeza ou a previne. Algumas pessoas
gostam de fazê-la todos os dias e sentem que ela deixa seus espíritos mais
leves, como nenhuma outra coisa consegue.
Se estiver num lugar onde
possa ficar na sua posição favorita para meditar, melhor. Mas se estiver
sentado à mesa de trabalho ou em algum outro lugar onde isso é impossível,
respire profundamente algumas vezes e feche os olhos.
(Até mesmo fechar os
olhos não é obrigatório. Conheço pessoas que conseguem fazer com sucesso esta
meditação no meio de uma reunião de negócios.)
Eleve suas vibrações
pedindo “paz, harmonia, amor, pureza e obediência” e, na sua mente, diga
algo assim:
“Ó Deus (ou
Totalidade, Divina Presença, Grande Espírito, ou Grande, ou seja
qual for o termo que use para entrar em contato com o Divino), ó Grande, ó
Tudo. Eu aceito a alegria. Viverei em alegria. Serei uma coisa só com a alegria
para que possa ser um Contigo e levar os outros à consciência da Tua alegria.”
Visualize a Chama Trina
acesa no seu coração, irradiando alegria, amor e boa vontade.
Não é preciso usar
exatamente essas palavras, mas elas passam a ideia e têm uma boa vibração.
Fique à vontade para escolher as suas próprias palavras, contanto que o sentido
geral seja o mesmo.
Agora relaxe e veja uma
luz suave e radiante no seu cérebro básico, onde sua cabeça encontra o pescoço.
Você sentirá todo o seu corpo relaxar e o ritmo do pulso e da respiração ficar
mais lento e regular.
Descontraia os ombros mais
ainda e sinta a luz passar suavemente através deles. Ela vai subir e iluminar
sua cabeça e descer pelos braços e, provavelmente, pela espinha.
Sua aura está totalmente
iluminada e magnetizada com a alegria da Alma.
Você vai relaxar por
inteiro.
Fique envolto na Luz. Não
é preciso pensar conscientemente em manter a luz à sua volta — você é a Luz.
Você não precisa pensar conscientemente em coisa alguma.
Eu Sou Luz!
A Luz está em você – à sua
volta.
Você sentirá lentamente a
Luz se expandindo. Talvez sinta uma pulsação rítmica, como o mar —
vibrações de vida e de amor no mar de Luz. Você será Um com a Luz.
Deus está no silêncio,
assim como está na música das esferas. Deus está na escuridão suave dos olhos
fechados, assim como está no brilho ofuscante de uma estrela.
Você pode ouvir música ou
palavras — ou ver imagens. Pode viajar através do cosmos ou experimentar outras
dimensões.
Ou pode,
simplesmente, ter uma sensação de paz e equidade.
Qualquer coisa que
experimente estará correta para você no momento e pode ser diferente a cada vez.
Se você experimentar
“apenas” uma sensação de relaxamento e descanso, por favor não se sinta lesado.
Você não está à procura de sensações! Está abrindo seus olhos espirituais para
se tomar parte da Totalidade.
Quando estiver pronto,
deixe a consciência retomar ao seu corpo — ficar mais uma vez incluída no
seu corpo. Fique ali, envolto em paz e amor. Você pode ficar envolto na Luz o
tempo que quiser.
Depois sinta-a
esvanecer-se lentamente. Mas a consciência dessa Luz vai permanecer em você e,
quando você se levantar e continuar no seu caminho, perceberá que a alegria vai
com você.
ALEGRIA
É LUZ
Podem as emoções negativas tais como
a covardia e a hipocrisia também serem belas?
Dê toda sua energia a alegria, e o medo
irá desaparecer. Ignore o medo, não dê qualquer atenção a ele, porque quanto
mais atenção você der ao medo, mais tempo ele irá prolongar-se.
Jogue-se na direção de onde a alegria está
surgindo, e o medo irá desaparecer assim como a escuridão desaparece quando
você acende a luz.
Alegria é luz. E alegria é o começo de
uma grande peregrinação que termina encontrando Deus.
Então prossiga – sem medo nenhum porque
a existência sempre protege aqueles que confiam nela. Relaxe, entregue-se a
existência e permita a alegria lhe dominar. Deixe-a tornar-se suas asas, para
que você possa alcançar as estrelas.
Um coração jubiloso está muito próximo das estrelas.
É somente o triste e o sofredor e o
miserável que estão indo para o inferno. Eles estão criando o inferno deles. O
jubiloso e o cantante e o dançante e o celebrante estão criando o paraíso deles
através de cada uma de suas canções, através de cada uma de suas danças.
Está em suas mãos criar um paraíso ou
mergulhar na escuridão, no fogo do inferno. Esses não estão do lado de fora de
vocês, ambos estão dentro de vocês. Isso tudo depende do que você escolhe ser.
Escolha ser divino, escolha ser mais e
mais um celebrante, escolha ser festivo, assim cada vez mais flores podem
florescer em seu ser, e mais e mais fragrância pode tornar-se disponível para
você.
E dessa maneira não irá apenas lhe
ajudar, irá ajudar todo aquele com quem você tenha contato. Alegria é uma
infecção como qualquer doença.
Quando você vê algumas pessoas dançando,
subitamente você sente que seus pés estão prontos. Você pode tentar
controlá-los, porque o controle foi ensinado a você, seu corpo, porém, quer se
juntar à dança.
Sempre quando você tiver uma oportunidade de
rir, ria; sempre quando você tiver uma oportunidade de dançar, dance; sempre
quando você tiver uma oportunidade de cantar, cante – e um dia você descobrirá
que você criou seu paraíso.
Não é que a pessoa vá para o paraíso; o paraíso não
está em algum lugar no céu – é algo que a pessoa cria ao redor dela mesma.
Isso é um bom começo. Com todas as
minhas bênçãos, vá mais fundo, apesar do medo. Não dê ouvidos as coisas
negativas porque se você escutá-las elas podem envenená-lo, podem destruir a
sua alegria – conserve-a pura, impoluta.
E aqui estão pessoas que irão dançar com
você, que irão celebrar porque você deu o primeiro passo em direção a Deus.
E deixe-me lembrá-lo que o primeiro
passo é quase metade da jornada.
Osho
Postado por Dharmadhannya
Psicoterapeuta Transpessoal
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