Ninguém pode fazer você se sentir
inferior sem o seu consentimento
Muitas vezes pensamos que o mundo não
nos trata do modo como somos merecedores e vivemos culpando ou criticando as
pessoas. Ficamos ansiosos e deprimidos com frequência; reprimimos os próprios
sentimentos; sentimo-nos ofendidos quando contrariados.
Culpamos nossos pais, irmãos, a sociedade, o
governo, os amigos, os parentes e os associados por nossas falhas e desilusões.
Tudo isso é sinal de uma baixa autoestima.
No entanto, a verdade é que o modo pelo
qual o mundo nos trata é um reflexo de como nos tratamos a nós mesmos. No
momento em que você passar a gostar de você, o mundo reagirá e lhe compensará
pela sua existência.
Uma autoestima saudável é a pedra fundamental
do sucesso e a satisfação de viver. Infelizmente, devido à programação negativa
recebida durante a infância, a maioria das pessoas tem sua autoestima
prejudicada.
Muitas vezes, uma autoestima equilibrada
é o que lhe encoraja e deixa mais atento às oportunidades; além disso, faz com
que veja os problemas como forma de aprendizado, dando-lhe mais condições para
lidar com as dificuldades da vida.
É
essencial lembrarmo-nos de que sempre é possível alterar ou transformar nosso
“estilo de vida”. Para tanto, não duvidemos de nossas aptidões e vocações
naturais, nem questionemos sistematicamente nossas forças interiores. Para
obtermos autoconfiança, somente é preciso reivindicarmos, valorosamente, o que
já existe em nós por direito divino.
Considero que, para a maioria dos casos,
trabalhar a autoestima não seja algo tão complicado quanto possa parecer.
Entretanto, a maioria das pessoas ignora pequenos passos que podem ser dados
para a construção ou para o resgate dessa autoestima.
Saia desse poço sem fim… preso em seus
conceitos, em seus medos, cada vez mais fundo. Ouse deixar seu medo de lado,
tente ser você mesmo, determine uma mudança, tenha firmeza no seu olhar, nas
suas atitudes, tenha respeito por você mesmo.
Somente optando pelo autor espeito é que
conseguiremos o respeito alheio. Encontraremos nos outros a mesma dignidade que
damos a nós mesmos.
Enquanto uma atitude não tomar, enquanto
com a cabeça do outro você pensar, tudo vai ficar sempre confuso em sua mente.
Tudo fica sem rumo.
Experimente uma reação, experimente uma
ação, solte seu passado, solte as pessoas, solte os pensamentos negativos,
quebre a resistência. Para que se torturar tanto? Para que continuar se machucando?
Procure as causas profundas das coisas
que lhe ferem e das que lhe dão prazer.
Normalmente paramos no nível das sensações:
“Isso me dá prazer e ponto. Isso me machuca e ponto. ” O mais importante é
sabermos porque causa prazer e porque fere. O prazer não é sempre bom nem o
ferimento sempre ruim.
Depende para onde eles nos conduzem. Algo que
nos machuca profundamente pode ser a chave de compartimentos desconhecidos, mas
vitais na nossa morada psicológica/espiritual.
Quando compreendemos as causas de nossas dores
emocionais, frequentemente elas desaparecem. São como os sonhos repetitivos que
só deixam de acontecer depois que os interpretamos corretamente.
Cultive a busca da sabedoria através da
leitura de autores relevantes de diversas áreas do conhecimento. Desenvolva uma
forma plural de olhar a vida, busque novas dimensões, novas abordagens.
Procure conhecer pessoas com qualidades morais
e intelectuais e aproveite sua saudável companhia. Faça o mesmo com pessoas
mais simples e menos experientes que você e, perceba, ainda assim, o quanto
elas têm a lhe ensinar.
Deixo aqui algumas dicas que podem
ajudar a melhorar a sua autoestima:
l. Pense e seja feliz. Se plantarmos
pensamentos como “sou feliz, ” surgirá a felicidade. Por isso, quem deseja ser
realmente feliz, mesmo que a sua situação atual ainda não seja muito boa, mesmo
assim, deve pensar e falar várias vezes, todos os dias: “Já sou muito feliz”;
assim, com certeza, vai conquistar uma vida verdadeiramente feliz e saudável.
2. Serenidade mental. A felicidade vem
da paz espiritual. Se expressarmos satisfação e gratidão pelas coisas que temos
recebido até agora, isso vai nos trazer bem-estar espiritual. O importante é
descobrir a felicidade na nossa vida cotidiana, seja ela como for.
3. Alegrar-se pela felicidade do
próximo. Mesmo ainda não possuindo os bens materiais desejados, demonstrar
alegria diante dos bens e do conforto material do outro, apreciando sem
demonstrar nenhum tipo de constrangimento e inveja.
4. Praticar atos de bondade. Todos os
dias praticar pelo menos um ato de bondade, seja na forma de uma palavra de
conforto moral ou espiritual, que possa refletir sua solidariedade para aliviar
a dor dos que sofrem.
5. Perdoar sempre. Na medida em que você
conseguir perdoar, eliminará o ódio e o rancor existentes em você; assim,
ficará mais leve e terá paz interior para avançar rumo ao sucesso.
6. Evitar falar mal dos outros. Quem
deseja ser feliz e ter uma boa saúde, deve enaltecer as qualidades das pessoas
e minimizar os seus prováveis defeitos, criando uma atmosfera favorável para si
e o grupo a que pertence.
7. Valorizar os bons pensamentos. Uma
pessoa espiritualizada sempre está atenta a ter pensamentos e atitudes
saudáveis. Isso faz com que naturalmente possa atrair acontecimentos bons.
8. Antes de dormir, avalie o seu dia e
evite ficar remoendo o passado, principalmente, coisas desagradáveis que já não
têm mais jeito. Procure viver intensamente o momento presente e aproveite para
construir uma felicidade duradoura com base sólida.
9. Supere seus obstáculos. Procure
cultivar sua autoconfiança e conhecer melhor a si mesmo. Agindo com
determinação e sabedoria, você conseguirá criar um clima favorável para
realização das suas mais legítimas aspirações.
10. Viva em paz com as pessoas. Fale bem
das pessoas da sua família e da sua comunidade. Tente resistir e não rotular
ninguém. Reexamine seus conceitos e não haja com discriminação. Assim, será
criado um ambiente apropriado para ser feliz e progredir sempre.
Ame a si próprio, sinta-se responsável
apenas pelo que depende de você. Construa seu sonho em terra firme, com base
sólida. Viva o dia de hoje, sempre um de cada vez. Aprenda sempre consigo e não
só com os outros.
Enxergue suas qualidades e não só os defeitos.
Dependa dos seus pés para andar e dependa das suas ideias para prosseguir.
“Perceba que você é tão poderoso e forte
quanto você se permite ser e que a parte mais difícil de qualquer
empreendimento é dar o primeiro passo, tomar a primeira decisão. ”
A
vida é feita de decisões, só depende de você escolher as melhores. Com a ajuda
certa para se conhecer melhor fica mais fácil.
Nunca desista. Há uma força especial dentro de
você! Por tudo isso, ame-se, estime-se, olhe-se no espelho, sorria para você
mesmo, dê um bom dia a você, abrace a si mesmo, porque para amar os outros é
necessário amar a si mesmo primeiro.
E
não esqueça de mentalizar, todos os dias, bons pensamentos para você, olhar a
natureza, sorrir, dar risadas, espalhar beijos e abraços, dizer eu te amo,
enfim, espalhar mensagens de alegria e otimismo pela vida à sua volta.
Pense nisso! Que sua luz possa brilhar
ainda mais!
Texto revisado por Cris
por Wanda Ribeiro -
wandinha_rs@hotmail.com
http://www.movimentomulheressg.com.br/dicas.feliz
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Os anjos seguem na frente abrindo meus caminhos
e me protegendo Com a Justiça Divina. Amém
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boa-fé, caso se sinta ofendido em seu direito autoral, favor entrar em contato
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AVISO: De acordo com a legislação vigente, o conteúdo
deste blog não substitui a apropriada assistência médica , legal, financeira ou
psicológica. De modo que, aceitar o conteúdo do mesmo estará sujeito a sua
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